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2,5tägiges Grundlagen-Seminar für alle, die sich eine fundierte Basis wünschen
Seminarbeschreibung: Dieses Seminar bietet Menschen aller Altersgruppen und Backgrounds eine fundierte Basis in Gewaltfreier Kommunikation. Sie lernen die Grundannahmen, Ziele und das Modell der GFK kennen und haben Gelegenheit, das Gelernte auf Situationen aus Ihrem Alltag anzuwenden.
Zielgruppe: Menschen aller Altersgruppen und Backgrounds Vorkenntnisse: Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg sind hilfreich, jedoch keine zwingende Voraussetzung, da das Modell der GFK leicht zu erlernen ist, in der Umsetzung und Anwendung jedoch einiger Übung bedarf. Zudem tragen heterogene Gruppen dazu bei, den Alltag realistisch wiederzuspiegeln. Seminarinhalte: - 3 grundlegend unterschiedliche Haltungen im Umgang mit anderen
- Destruktive und konstruktive Kommunikationsmuster
- Grundannahmen, Zielsetzung, Haltung und Modell der Gewaltfreien Kommunikation
- Wertungen von Wahrnehmungen unterscheiden
- Sich der eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusst werden und Verantwortung dafür übernehmen
- Konkrete Strategien und Bitten zur Erfüllung der eigenen Bedürfnisse entwickeln
- Bedürfnisse hinter den Handlungen anderer erkennen - auch wenn wir die Handlungen nicht billigen
- Die 3 Arten des Zuhörens
- Empathisch auf andere eingehen
- Die 4 Wahlmöglichkeiten in der Kommunikation
- Wertschätzung statt Lob und Komplimenten
Seminarziele: Am Ende des Seminars - haben Sie erkannt, dass vieles von dem, was man täglich so sagt, bei anderen verletzend und "gewalttätig" ankommt und sind sensibilisiert für destruktive Kommunikationsmuster.
- kennen Sie die Grundannahmen, Zielsetzung, Haltung und das Modell der Gewaltfreien Kommunikation.
- sind Sie befähigt und ermutigt, Verantwortung für Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen und sich für Ihre Anliegen einzusetzen und gleichzeitig wertschätzend im Kontakt mit anderen zu bleiben.
Methoden: - Paarübungen
- Arbeit in Kleingruppen
- Einzelarbeit
- Demonstrationen
- Rollenspiele
- Übungsdialoge
- Visualisierungen
- Arbeit mit Bodenankern
- Wahrnehmungsübungen
Teilnehmerzahl: Maximal 8 Teilnehmer fördern ein vertrauensvolles Miteinander und ein individuelles Eingehen auf Ihre Themen und Anliegen! Termine:
- Freitag, 12. März, Samstag, 13. März und Sonntag, 14. März 2010
- Freitag, 11. Juni, Samstag, 12. Juni und Sonntag, 13. Juni 2010
- Freitag, 15. Oktober, Samstag, 16. Oktober und Sonntag, 17. Oktober 2010
- Freitag, 01. April, Samstag, 02. April und Sonntag, 03. April 2011
Freitag 15:00 - 19:00 Uhr, Samstag 9:30 - 17:30 Uhr, Sonntag 9:30 - 16:30 Uhr
Seminarort: Karlsruhe
Ihre Investition: Sollte sich entsprechend Ihrer Möglichkeiten und Einschätzung zwischen 270 € und 180 € (plus MwSt.) bewegen und beinhaltet schriftliche Unterlagen und hilfreiche Tools sowie eine qualitativ hochwertige Teil-Verpflegung (Heiß- und Kaltgetränke, Butter-Brezeln, Kekse, Kuchen, Obst). Vorbereitung: Als Vorbereitung und Einstimmung auf den Workshop empfehle ich das Buch "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall B. Rosenberg, das Sie mit einem Klick direkt beim Junfermann-Verlag erwerben können.
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